Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 94,62g | Prot: 66,75g | Hh: 22,69g.
Lounas: Cofril Bacon, Veneza Manteiga Comum com Sal, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito. Päivällinen: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Parmalat Leite em Pó Desnatado, Abacate, Menina Leite de Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kenniarubim
|