Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 40,74g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Qualitá Uva sem Semente, Aviação Manteiga com Sal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café. Lounas: Charuto de Repolho, Quiabo Cozido, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, São José Ovo Caipira, Sadia Mortadela Defumada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermastriani
|