Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 80,18g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: Cafezinho, Vitarella Bolacha Cream Cracker. Lounas: Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango, Abóbora Moranga, Qualitá Palmito Açaí , Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Cupim Assado. Päivällinen: Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|