|
A fingernail down. Every bit counts. Forty point two pounds to go. I am getting there. This process restarted at 260 lbs. I’m past the halfway mark. The journey is long, but I am getting there.
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 14,95g | Prot: 41,42g | Hh: 150,02g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Tropicana Light Orange Juice, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bananas, Fried Egg without Fat. Päivällinen: Melissa's Black Cherry Plumcots, Whiskey, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Tropicana Light Orange Juice. Välipalat/Muut: Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Good work, keep it up! Every little bit helps.
29 heinä 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
Every effort is rewarded, sometimes with weight loss, sometimes with improved health. Keep it up!
29 heinä 19 jäseneltä: Miraculum
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|