Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 19,86g | Hh: 17,83g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luana Srodrigues
|