Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 43,69g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: SPAR Штрудель с Изюмом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Кускус, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сельдерей, Мистраль Чечевица Красная, Кабачок, Базилик, Петрушка, Болгарский Перец, Морковь, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Отруби Ржаные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|