Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 93,27g | Hh: 105,74g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lounas: SPAR Grated Beetroot, Mrs. H. S. Balls Peach Chutney, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) . Päivällinen: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Future Life Zero Smart Food. Välipalat/Muut: Sponge Cake , Cranberries , Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|