|
I'm on my period.. so
|
160,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 92,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 122,48g | Prot: 60,05g | Hh: 38,38g.
Aamiainen: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Equate Complete Multivitamin, Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Lounas: Berry Crumble. Päivällinen: Hamburger, Sausage, Broccoli Alfredo. Välipalat/Muut: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|