Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 8,68g | Prot: 28,05g | Hh: 98,73g.
Aamiainen: Danone Iogurte Líquido Magro com Polpa de Pêssego e Manga . Lounas: Azeite Extra-Virgem, Aldi Atum Posta Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Välipalat/Muut: Melancia, Meloa. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|