Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 73,91g | Hh: 31,42g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Nature's Promise Organic Almond Butter, Celery . Päivällinen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli , Grilled Chicken, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Välipalat/Muut: Kroger Walnut Halves & Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|