|
Мадам осмелела и начала поджирать. Получается 2000-2300 ккал. В один день вышло на 2400.
Вес был и 62,5 и 63,8(выше не поднимался)Из чего можно сделать вывод, что это просто колебания жидкости.
Но мне вчера стукнуло, что божемойятолстая.
Да, при питании на 2000 ккал повеселела пятая точка
Может я не права, но 600 грамм плюсом (будь то вода, жир или мышца), заметного влияния на вид тела не окажут.
Вероятно я гоню.
Питаться на такое количество ккал удобно и приятно. Сильно не заморачиваюсь с бжу. В дефиците потом у меня наверняка возникнут с этим проблемы. Но в дефиците уложиться проще.
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|