|
вт
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 56,87g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Пикник Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|