|
ПМС, который не существует.
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 126,08g | Hh: 231,45g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Глобус Говядина в/К, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Геркулес Монастырский. Lounas: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Billa Сливки 10%, Кофе, Картофель Отварной, Глобус Кижуч . Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Сыродел Сыр Черный Король, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Слива, MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|