Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 138,93g | Hh: 53,48g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Кофе, Вода. Lounas: Соевый Соус, Курица Вареная. Päivällinen: Апельсин, Uni Dan Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|