Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 71,15g | Hh: 59,28g.
Lounas: Harzinger Harzer Käse Minis, Harry 1688 Steinofenbrot. Päivällinen: Kirschtomaten, Champignons, Edeka Mibell Gouda Gerieben, Omelett oder Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|