Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 96,59g | Hh: 125,58g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lounas: Голубика, Агуша Сыр Кисломолочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин. Päivällinen: Premialle Фета, Киноа (Вареный), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Жменька Рисовые Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|