Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 128,66g | Hh: 194,23g.
Aamiainen: Камея Трюфели Экстра, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Черешня, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Говядина Постная, Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Русь Православная Котлеты Морковные. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Valio Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Чай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|