Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3372 kcal
|
Rasva: 102,36g | Prot: 161,35g | Hh: 438,04g.
Aamiainen: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Melone MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Choco Crusties Manusol MIO, Cereali Fibra Plus Carrefour MIO, Pesche MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Linguine Rigate Voiello MIO, Sale MIO, Zucchine a Disco Esselunga MIO, Gamberetti le Specialità di Beppe MIO. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente Lindt con Nocciole Intere MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Cioccolato Ritter Sport Nocciole Intere MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|