Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 80,28g | Hh: 105,85g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Капучино, Сырники. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня, Сырники. Välipalat/Muut: Sante Crunchy Banana, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|