Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 76,60g | Hh: 162,51g.
Aamiainen: Lidl Kornachter Körnerbrot, Dulano Genießer Aspik, Lidl Kornachter Körnerbrot, Dulano Genießer Aspik. Lounas: Buerger Gemüse Maultaschen , Eidmann Feuer Rindswurst. Päivällinen: Milbona Joghurt 1,5%, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|