Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 52,29g | Hh: 205,09g.
Lounas: Magnum White Chocolate & Cookies, Kellogg's Choco Krispies , Haferflocken, Pfirsiche, Bauer Der Kleine Bauer Banane, Erdbeeren, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Päivällinen: Nutella Nutella, Edeka Schoko Bonbons, Herta Finesse Putenbrust, Butter, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Buko Toskana, Wiltmann Feinschmecker Salami, Edeka Mehrkornbrot . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|