Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2013
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 84,92g | Hh: 225,36g.
Aamiainen: Bananas, Whole Milk, GOLEAN Original Cereal. Lounas: Whole Milk, Special K, apple, Cottage Cheese, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed). Päivällinen: Pork Link Sausage (Smoked), New Orleans Style Jambalaya Mix, Bananas, Peanut Butter. Välipalat/Muut: celery, Peanut Butter, orange, Frozen Mixed Berries. lisää...
|
|
2987 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 32 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pandorasVise
|