Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 58,37g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яйцо, Персики, Сахар. Lounas: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|