Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 67,41g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, АТБ Банан, Жирные Сливки, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Еммі Чорниця Джем, Творог 9%. Lounas: Чай с Лимоном, Еммі Чорниця Джем, Творог 9%, Своя Лінія Изюм Золотистый . Päivällinen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жирные Сливки, Филе с Овощами , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Три Медведя Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|