|
Со вчерашнего дня я начала тестировать на себе вакуум) Буду делать утром, перед завтраком и вечером. Посмотрим какие будут результаты через месяц)
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 37,32g | Hh: 44,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Колбаски для Гриля, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе Латте, Капучино. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|