Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 84,17g | Hh: 61,05g.
Aamiainen: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Баклажан, Лента Куриный Фарш, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|