Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 106,88g | Prot: 116,93g | Hh: 87,11g.
Aamiainen: Каждый День Кешью Сушеный, Магнит Персик, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Lounas: Дымов Сырокопчёный Бекон, Клубника, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кабачки, Котлеты (Свинина и Овощи). Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Good Food Курага, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|