Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 96,37g | Prot: 126,16g | Hh: 207,39g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная , Оливковое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойя, Пшеничный Хлеб. Lounas: Крыжовник, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые пельмени, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|