Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2547 kcal
|
Rasva: 148,34g | Prot: 133,32g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Окорок "Домашний". Päivällinen: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|