Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 33,15g | Hh: 144,09g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lounas: Сосиска, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|