Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 174,00g | Hh: 224,17g.
Aamiainen: Lindt Excellence 99% Cacao, Real Quality Himbeeren, Smacktastic, Magerquark. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Bio Maiswaffeln, Leichter Genuss Rohschinken. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|