Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 99,40g | Prot: 49,99g | Hh: 218,55g.
Aamiainen: Ферма Шоколадное Масло, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Сгущенка, Кофе. Lounas: Сметана , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Päivällinen: ХБФ Вафельные Трубочки , Jacobs Latte, Danone Термостатный Густой Ваниль. Välipalat/Muut: Nordic Овсяные Отруби, Кефир 1%, Сахар, Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SumIra1807
|