Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 43,90g | Hh: 139,15g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Вода. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Päivällinen: Сушеные Семена Тыквы, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, МарС Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|