Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 58,79g | Hh: 12,00g.
Lounas: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Grilled Chicken, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Peanut Oil , Hanover Brussels Sprouts . Välipalat/Muut: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|