Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 76,91g | Hh: 201,52g.
Aamiainen: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Самса с Курицей, Галактика Be Fit Коктейль Протеиновый Шоколадный Макиато. Päivällinen: Вьетконг Сушёные Бананы, Леовит Кисель Желудочный, Брюссельская Капуста, Fish House Осьминоги в Рассоле, Bonfesto Моцарелла Пицца, Ашан Филе Куриное Запеченое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|