Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 121,42g | Prot: 177,21g | Hh: 282,65g.
Aamiainen: Brunch Paprika Peperoni, Aldi Bio Dinkelbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Leerdammer Leger. Lounas: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, McDonald's Big Mac, McDonald's Mcwrap Chicken Sweet-Chili. Päivällinen: Bifi Salami . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|