Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 105,02g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Epica Йогурт Ананас, Алыча, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макароны с Фаршем, Куриные Котлеты. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Курица Вареная, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Клубника, Метро Малина , Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|