Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 27,66g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: Azúcar, Medialuna, La Tranquera Mate Cocido, Leche (Leche Entera). Lounas: Huevo Duro, Zanahoria, Albóndigas de Carne. Välipalat/Muut: Azúcar, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Argentitas Galletas Crackers de Agua, La Tranquera Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|