Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 171,35g | Prot: 89,06g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Espresso Coffee. Lounas: Subway Tomate, Avocado, Jaguacy Avocado, Vigor Queijo Ralado, Caesar Salad with Romaine, Canastra Queijo Minas Artesanal, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Taeq Crouton Integral, Subway Cebola, Boiled Egg. Päivällinen: Cocinero Limão Espremido, Antarctica Água Tônica Zero, Degli Amici Pizza de Calabresa, Aurora Pizza de Frango com Catupiry, Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Habib's Pizza de Quatro Queijos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quevedo007
|