Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 140,72g | Hh: 96,62g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Яичница. Lounas: Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Яблочный Сидр, Гармония Сметана 20%, Agama Креветки Королевские, Креветки, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|