Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 78,16g | Hh: 320,54g.
Aamiainen: Leitungswasser, Pick Original Ungarische Salami, Popp Ei-Bacon-Salat, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Knolli Kartoffelbrot, Leitungswasser. Lounas: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Natural Fries, McDonald's McRib, Leitungswasser. Päivällinen: Fritz Kola, Hotdog, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Banane, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|