Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 58,66g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Gewürzgurken, Maredo Zwiebeln, Penny Markt Geflügelfleischwurst, Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno . Lounas: Alpro Soya Vanille Geschmack, Äpfel. Päivällinen: Bofrost Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno , Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Mais, Gurke (mit Schale), Kupfer Mini-Wiener Geflügel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|