Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 78,65g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Wiesenländer Chili Paprika Käse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Cocktailtomaten, Fleischsalat. Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Ei, Globus Ziegenfrischkäse, Baby-Spinat, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: IronMaxx Imperius Almond, Monarc Marmorkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|