Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 160,17g | Hh: 172,63g.
Aamiainen: Камея Трюфели Экстра, Голубика, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Lounas: Иван-Поле Яблоко Печёное с Черносливом, Телятина Гриль, Русь Православная Котлеты Морковные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Чай, Черешня, Valio Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|