Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 220,85g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Karamell, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|