Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 82,70g | Hh: 199,74g.
Aamiainen: Жирные Сливки, Формула Смаку Хлеб Безздражевой, Куриное Филе с Овощами, АТБ Гречка Отварная. Lounas: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Торт, Яготинский Айран, Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|