Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 90,27g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Рыбный Суп, Индейка Тушеная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Груша, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Легкий 25%, Оливковое Масло, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суворовские Конфеты Конфеты, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|