Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 115,83g | Prot: 64,90g | Hh: 20,85g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Яйцо, Велес Сало Белорусское. Lounas: Петмол Сливки 22%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Hortex Шпинат Размельченный, Карат Violette Cream Cheese, Шампиньоны, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|