Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 119,98g | Hh: 195,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Грецкие Орехи, Бананы, Рузский Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Киприно Сыр Швейцарский, Помидоры, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Barilla Паста. Päivällinen: Ситно Баранки, Молочная Культура Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat.fat.cat
|