Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 18,97g | Hh: 16,24g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Магнит Сыр Маасдам, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|